我国是个山地、高原众多的国家，平原主要分布在第三级阶梯，塔里木盆地、准噶尔盆地、柴达木盆地、四川盆地、关中平原、河套平原等，其实也是“高原盆地”。我国高原面积广阔，约占全国陆地总面积的26%，著名的大高原有青藏高原、内蒙古高原、黄土高原和云贵高原。我国四大高原海拔高度不一，高原面貌各有特色。

我国四大高原的分布

青藏高原分布位置:我国西南部,在昆仑山、祁连山、横断山脉及喜马拉雅山之间；包括青海、西藏全部和新、甘、川、滇部分。

内蒙古高原分布位置：我国北部；东起大兴安岭、西至甘肃、新疆边境和祁连山山麓、南至古长城、北到国界；包括内蒙古大部、甘肃、新疆、宁夏和河北的部分地区。

黄土高原分布位置：东起太行山、西至祁连山东端的乌鞘岭、南到秦岭、北至古长城；包括山西的全部、陕甘宁的部分地区。

云贵高原分布位置：我国西南部；西起横断山脉、东至雪峰山、四川盆地以南；包括云南东部和贵州大部。

我国四大高原的特点

青藏高原

①我国面积最大的高原，平均海拔4000米以上，世界海拔最高的大高原，“世界屋脊”

②地势起伏不大，远看是山，近看是川；

③高原上众多的雪山，是我国和南亚、东南亚许多大河的源头。

内蒙古高原

①我国第二大高原；

②海拔1000米左右，地面坦荡开阔，很多地方是一望无际的草原

③我国温带草原的主要分布地区，有很多著名牧场。

黄土高原

①海拔在1000~2000米之间，

②世界上黄土分布最广阔、最深厚的地区；

③水土流失严重、千沟万壑、支离破碎、沟壑纵横。

云贵高原

①海拔在1000米~2000米之间，地面崎岖不平，交通不便。

②连绵起伏的山岭间，错落分布着一些平坦的盆地，这种盆地被称为“坝子”。

③“坝子” 是发展农业、人口集中的地方。