版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
作者：佚名 来源于：趣味地理
减肥要减的就是脂肪，所以饮食上一丁点儿脂肪都碰不得—这个理论，其实不完全正确，因为某些脂肪如果适量摄入，是不会引起体内脂肪大幅增长的。
这个“好脂肪”当然不是大肥肉中所含的—那种脂肪是由“饱和脂肪酸”组成，人体对它的吸收率近乎100%，吃多少就存多少。“饱和”是化学用语，意思是分子的结构中没有“空地儿”再接受其他原子或分子，所以饱和脂肪酸性质相对稳定，动物性脂肪几乎都由饱和脂肪酸组成，比如黄油、肥肉。
上一篇： “坑坑洼洼”的风采
下一篇： 巧手“折”出大世界
【相关文章】
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
