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姜汁藕片的家常做法


作者:佚名       来源于:中国校园文化建设网

姜汁藕片是一道家常菜,其口感清爽,营养丰富。做法比较简单,下面就来介绍一下家常做法。

所需材料:

1. 莲藕:500克左右;

2. 无骨鸡脯肉:200克左右;

3. 姜汁:适量;

4. 盐:适量;

5. 料酒:适量;

6. 鸡精:适量;

7. 生粉:适量;

制作步骤:

1. 莲藕洗净去皮、切成薄片,鸡肉切小丁备用;

2. 将鸡肉丁用盐、料酒、鸡精、生粉少许腌制10分钟左右;

3. 热锅凉油,放入藕片煸炒至变软,取出备用;

4. 将锅中留少许油,放入蒜末、姜泥煸炒至香气四溢,放入鸡肉丁煸炒至变色;

5. 放入藕片继续翻炒,加入适量的水,烧开后加盖焖煮3-5分钟,让莲藕入味;

6. 最后放入姜汁搅拌均匀,即可关火装盘食用。

温馨提示:

1. 制作过程中火候要掌握好,以免藕片炒太软或鸡肉老硬;

2. 菜品口感偏清淡,可根据个人口味加调料;

3. 姜汁的使用可以根据个人口味调整,喜欢姜味浓郁的可以多放一些。

以上就是姜汁藕片的家常做法,营养美味,适合一家老小食用。大家可以在家里试一试,相信会制作出一道好吃又健康的家常菜品。




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