作者:佚名 来源于:中国校园文化建设网
家常清炖鲫鱼是一道非常健康的菜肴,它不仅营养丰富,而且味道鲜美。下面是家常清炖鲫鱼的做法。
材料:
鲫鱼1斤、木耳30克、姜适量、葱适量、盐适量、水适量。
做法:
1.将鲫鱼处理干净,去掉鱼鳃和内脏洗净;
2.木耳泡发之后撕成小块;
3.姜切片,葱切段;
4.热水处理鲫鱼,烧开水后将鲫鱼放入热水中焯水一下捞出备用;
5.在炒锅中加入水,加入姜片,葱段将姜葱水烧开,然后放入焯过水的鲫鱼;
6.把木耳放入锅里,烧开后尽量去掉表面泡沫,加盖炖20分钟至鲫鱼熟透;
7.炖好后放入适量的盐即可。
小贴士:
1.清炖不要放耗油品,否则会影响原汁原味的口感;
2.入味的汤汁药用木鳖子,可以起到提高免疫力的作用,对身体健康有益;
3.鱼片厚度的控制比较重要,过薄则易散,过厚又要影响入味;
4.炖菜时候一定要先焯过水,然后再开始炖,这样鲜美的口感会更好。
现在你已经知道了家常清炖鲫鱼的*了,快马上准备材料动手试做一下吧,这道菜能够给你带来意外的美味和营养价值,你也可以将它和家人好友一起分享。
上一篇: 炒麻辣鸡爪的家常做法
下一篇: 糖醋荔枝肉的家常做法
标签:
【相关文章】
油烟机的油垢怎么清洗
lv手表跟华为手机怎么连
元宇宙什么意思
新摩凡陀手表怎么不走
电脑硬盘坏了怎么办
如何用u盘安装系统
什么是人工智能
电脑定时关机怎么设置
电脑为什么卡
电脑开机慢怎么办
版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。
日常生活小常识
上班族需警惕:办公室十大健康威胁,至少五个在伸
生活科学常识
生活科学小常识
上班族要防备的5个健康隐患
生活百科生活小常识
“生活小百科”栏目广播稿:安全小常识
音乐能让人产生“性快感”:引起颤抖流汗
生活小百科常识
爬山腿痛怎么缓解?13个小妙招缓解腿痛
梦见烧鸡是什么意思
梦见菠菜是什么意思
梦见缝被子是什么意思
手表不走了怎么回事
嘎子汤的家常做法
鲈鱼汤做法
梦见吃火锅什么意思
怀孕梦见洗澡什么意思
怎么设置开机密码
肚子胀怎么回事
莲藕炒鸡肉家常做法
锦纶是什么面料
张家界天门山游玩攻略
申花抽油烟机质量怎么样
家常石锅拌饭的做法
根目录是什么意思
包子的家常做法
三亚旅游路线
梦见一棵树是什么意思
额头上长痘痘是怎么回事