作者:佚名 来源于:中国校园文化建设网
南瓜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素A、C、钾、纤维素等多种营养物质,并且具有一定的药用价值。南瓜还有一个好处,它是制作美味汤的绝佳食材。这里介绍几种南瓜汤的*。
1. 烤南瓜汤
将南瓜去籽去皮,切成小块,放到烤盘中,撒上盐和黑胡椒,再淋上橄榄油,烤约30分钟至金黄色。将烤好的南瓜倒入锅中加入适量的鸡汤、开水、牛奶和香料(如肉桂和姜),煮5-10分钟后搅拌均匀至浓稠缓膜状即可。
2. 浓郁芝士南瓜汤
将南瓜去籽去皮,切成小块,与洋葱、大蒜一起炒至软化,加入鸡汤和牛奶煮开,搅拌均匀。然后放入芝士,煮至芝士全部融化,加入盐和胡椒粉调味即可。
3. 辣味南瓜汤
将南瓜去籽去皮切成小块,与洋葱和辣椒一同炒熟,换成高压锅,加入高汤和土豆煮熟,然后滤去辣椒、土豆和洋葱。把南瓜倒入搅拌机搅拌成膏状,再加入胡椒、盐、豆浆和牛奶,煮至汤变浓稠即可。
4. 南瓜红咖哩汤
将南瓜去籽去皮,与洋葱、大蒜一同煮熟,放入搅拌机搅拌均匀,煮至糊状。另起锅放入椰浆、咖喱粉和水煮至开锅,再加入南瓜糊搅拌均匀,加盐和胡椒粉调味,煮5-10分钟即可。
不同的调味和加入材料带来的不同风味,都可以根据自己的口味来制作南瓜汤。南瓜汤不仅可以提供丰富的营养,而且也是一道简单又美味的家常汤品。
上一篇: 酸菜馅饺子做法
下一篇: 鱼和什么煮好吃
标签:
【相关文章】
油烟机的油垢怎么清洗
lv手表跟华为手机怎么连
元宇宙什么意思
新摩凡陀手表怎么不走
电脑硬盘坏了怎么办
如何用u盘安装系统
什么是人工智能
电脑定时关机怎么设置
电脑为什么卡
电脑开机慢怎么办
版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。
日常生活小常识
上班族需警惕:办公室十大健康威胁,至少五个在伸
生活科学常识
生活科学小常识
上班族要防备的5个健康隐患
生活百科生活小常识
“生活小百科”栏目广播稿:安全小常识
音乐能让人产生“性快感”:引起颤抖流汗
生活小百科常识
爬山腿痛怎么缓解?13个小妙招缓解腿痛
梦见烧鸡是什么意思
梦见菠菜是什么意思
梦见缝被子是什么意思
手表不走了怎么回事
嘎子汤的家常做法
鲈鱼汤做法
梦见吃火锅什么意思
怀孕梦见洗澡什么意思
怎么设置开机密码
肚子胀怎么回事
路由器怎么设置wifi
被毒虫咬了怎么办
bak文件怎么打开
家常煎肉饼的做法
梦到高考是什么意思
酱鸭的家常做法
蘑菇炒肉片的家常做法
梦到血是什么意思
梦见给别人照相是什么意思
壁挂炉水压老是不够怎么办