来源：中华书画网 　文章作者：佚名

　　传说汉武帝在位时一位大臣送来一坛“仙酒"给他说饮用此酒可以长生不老。岂料宠臣东方朔偷偷把“仙酒"喝了。汉武帝闻之大怒要把东方朔宰而烹之。东方朔却哈哈大笑说:“瞠下杀臣臣亦不死。如死则说明喝此酒不能长生。"东方朔智多善辩汉武帝顿悟世上并没有可长生不老的“仙酒”于是笑而把东方朔放了。据说后来汉武帝为强身健体迷上了保健医疗体操因此汉代十分流行“导引法操。
　　在我的酒瓶收藏馆里有一瓶汉帝酒酒瓶仿照马王堆汉墓出土的酒器〈图l)它鼓腹长颈淡褐色陶泥烧制。外包装为方形竹盒竹盒四周贴着竹簧手感细腻可称得上为精美的竹工艺品。方盒一侧为篆体“汉帝酒”字样一侧印有古代《导引图》。这幅《导引图》原载于马王堆出土的帛画上图上绘有44人有男有女他们有的伸臂有的屈膝有的转体有的舞动棍棒或做呼吸运动或模仿动物的姿态...... 这是我国考古发现中时代最早的一件健身图谱 可显得珍贵而又神秘。我国古代的“导引”就是“导气会和'、“引体会柔”，是呼吸运动和躯体运动相结合的一种体育疗法。接现代话讲“导引"就是保健医疗体操。“导引"早在春秋战国时期就已出现汉代流行甚广。《庄子·刻意》道:“吹嘘呼吸吐故纳新熊经鸟伸为寿而已矣。 此导行之士养行之人彭祖寿考者之所好也。'《黄帝内经》把“导引"与按摩、灸、 费、针、药等并列为医疗方法。汉末医家华陀在继承前人导引理论和实践的基础上 把导引术归纳总结为五种“体操”，名为“五禽戏"即虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。 综上所述可知“导引'是一种非常好的体操保健运动它不靠药物、手术或轩灸等外 在因素而是充分发挥调动内在因素来防病治病。
　　当我欣赏古老的“导引图"时忽然想到 当代的一些人他们养尊处优车接车送成 天躲在豪华间里稍有不适便请小姐按摩或泡在酒杯里猜拳行令，大腹便便，不思运动......有首民谣道：“你喝醉，我喝醉，医院里面来相会。”长期这样下去，人的身体会退化，大脑会腐化.....还是借鉴古人的《引导图》，多走走，多运动，需知防治疾病少不得调动内在因素呢？

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